Fotografía y Aerovideo

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Como limpiar tu organismo ?

 Sabias que ? La clorofila líquida te puede ayudar mucho, la compras en tiendas narturistas. Hay en todo el mundo y son productos de la más alta calidad. A continuación te enlisto los beneficios, Espero que les sea de utilidad.

 La molécula del CLOROFILA es químicamente similar a la sangre humana excepto que el átomo central es de MAGNESIO, mientras que la sangre es de HIERRO.

- Desintoxica el cuerpo y tiene efecto desodorante
- Evita la proliferación de bacterias
- Beneficia la flora intestinal
- Acelera la actividad celular estimulando la cicatrización y reconstruyendo los tejidos
- Ayuda a regular los niveles de calcio en la sangre
- Es una fuente rica en nutrientes como calcio, hierro y magnesio
- Limpia el cuerpo principalmente la sangre y el hígado
- Eleva el nivel de energía
- Inhibe la acumulación de plomo en los huesos
- Incrementa los niveles de oxígeno en la sangre

¿Dónde conseguirla? Se puede encontrar clorofila en cápsulas o en polvo en las tiendas naturistas, y también se agrega a batidos ventanicos.

La importancia del agua

El agua es fuente de vida, toda la vida depende del agua. El agua constituye un 70% de nuestro peso corporal. Necesitamos agua para respirar, para lubricar los ojos, para desintoxicar nuestros cuerpos y mantener constante su temperatura aunque un ser humano puede vivir por más de dos semanas sin comer.

El agua por sí misma es incolora y no tiene olor ni gusto definido. Sin embargo, tiene unas cualidades especiales que la hacen muy importante, entre las que destacan el hecho de que sea un regulador de temperatura en los seres vivos y en toda la biósfera, por su alta capacidad calórica

Recuerda también que el agua elimina a llevarse las toxinas producidas por el metabolismo, osea, que participa vitalmente en adelgazar, en mantener o en crecer el cuerpo, así que tú decides.

¡Saludos!

Que hacer en caso de un TERREMOTO !!

Un terremoto es un movimiento repentino y rápido de la tierra, causado por rupturas o movimientos de rocas o placas bajo la superficie terrestre.

Puede causar caída de construcciones, interrupción de servicios básicos (agua ,luz ,gas, teléfono), provocar avalanchas, incendios o maremotos o tsunamis .

El movimiento de tierra durante un terremoto rara vez es la causa directa de muertos o heridos. Estos resultan de la caída de murallas, rotura de vidrios y objetos que caen, por lo tanto, mantener la calma y protegerse eficientemente es primordial.

Que hacer antes ?

*Sujete en forma segura los estantes a la pared, los termos de agua al suelo y las lámparas y sistemas de iluminación al techo.

*Ponga los objetos pesados o que se quiebran fácilmente en estantes bajos.

*No cuelgue objetos pesados como espejos o cuadros sobre camas o sofás.

*Asegure o elimine los maceteros interiores y exteriores (en balcones) que pueden caerse en caso de un sismo.

*Repare instalaciones eléctricas o de gas defectuosas o con escapes, para evitar incendios.

*Guarde ceras, insecticidas y otros productos inflamables en gabinetes no muy altos y cerrados, para evitar su derrame.

*Si tiene grietas, haga que un especialista le indique si hay daños estructurales en su vivienda.

*Solicite una revisión técnica previa, para determinar si se requiere salir de su casa o edificio. Identifique los lugares seguros dentro de su hogar (por ejemplo, bajo una mesa, donde no caigan vidrios ni objetos pesados encima) y fuera de su hogar (alejados de edificios, árboles, tendido eléctrico o pasos sobre nivel).

*Todos en la familia deben saber cómo actuar, cómo cortar el suministro de gas, luz y agua, y los números de emergencia a los que pueden llamar de ser necesario.

*Tenga a mano su Kit de emergencia.

*Establezca un punto de reunión, por si la familia se encuentra dispersa


Que hacer durante ?

*Si está dentro de una casa o edificio, no salga, salvo que la edificación así lo amerite.

*Si está cocinando corte el fuego de la cocina
.
*Ubíquese en un lugar seguro (por ejemplo, debajo de un mueble sólido). Si está al aire libre

*Aléjese de los edificios, árboles, alumbrado eléctrico y cables de servicios públicos.

*Permanezca en el exterior hasta que el movimiento pase. Si está en un vehículo 5

*Detenga el vehículo y permanezca en el interior.

*Aléjese de edificios, árboles, pasos sobre nivel y cables.

*Una vez terminado el movimiento actúe con cautela. Evite puentes o rampas que pudieran haber quedado dañadas con el terremoto.

Que hacer después ?

*No camine descalzo, ya que pueden haber vidrios y objetos cortantes en el suelo.

*Junte agua en tinas y otros recipientes, por si se corta el suministro. Hierva el agua que va a beber.

*Esté preparado para réplicas que pueden ocurrir hasta meses después del sismo, y que pueden provocar daño adicional a estructuras ya dañadas.

*No transite ni se ubique en lugares costeros, ya que puede producirse un maremoto o tsunami producto del terremoto.

*Manténgase fuera de edificios dañados.

*Use el teléfono sólo para emergencias.

*No haga viajes innecesarios a pie o en auto.

*Abra los closets y muebles con cuidado, ya que las cosas en su interior pueden haberse movido y caerle encima.

*Escuche la radio o la televisión para obtener información sobre la emergencia, y posibles instrucciones de la autoridad a cargo.

*Ayude a las personas heridas o que han quedado atrapadas. Si hay lesionados, pida ayuda de primeros auxilios a los servicios de emergencia. Ayude a sus vecinos que tengan familiares de edad, impedidos o niños pequeños.

*Efectúe una revisión de la luz, agua, gas y teléfono, tomando las precauciones indicadas en inspección de servicios básicos. Limpie derrames de líquidos inflamables.

* Abra una ventana y abandone el lugar si escucha un silbido o huele a gas u a otros químicos, avise a bomberos.

*Revise su vivienda para detectar grietas. Inspeccione las chimeneas. Un daño que pase desapercibido puede generar un incendio.

*Mantenga a los animales domésticos en un lugar cerrado con agua y comida para algunos días. Los animales pueden volverse agresivos en estas circunstancias.

 Espero que les sirva esta instrucciones, para que así estén preparado para cualquier cosa. Son recomendaciones que siempre nos hace defensa civil y tal vez nunca hacemos caso pero es importante seguir paso a paso lo que nos dices ya que esto NOS PUEDE SALVA LA VIDA.

Sabias que ?

Sabías que las bebidas deportivas no son tan buenas como se dice en la publicidad? Las propiedades sobre la salud que se le acreditan no son reales, lo demuestra una investigación y lo que es peor, podrían provocar enfermedades como la obesidad.

Las bebidas isotónicas no son beneficiosas. Esa es la conclusión a la que llega un macroestudio publicado en el British Medical Journal. Además denuncia a empresas que patrocinaron a científicos con el único objetivo de desarrollar una nueva área de comercialización.
En otras palabras estos científicos aconsejaron a influyentes organizaciones de medicina del deporte a usar sus marcas para darle al consumidor consejos de salud diarios, además de asustar a la población con la deshidratación. Según el articulo, el negocio de bebidas deportivas reporta millones de dólares.
En buena parte las marcas y la publicidad influyen mucho, pues ejercen mucho poder, como PepsiCo (dueño de Gatorade desde 2001), Coca-Cola y GlaxoSmithKline (GSK), que tienen a Powerade y Lucozade, respectivamente, como apunta infobae.com.
Además las campañas se intensifican en eventos deportivos, como los Juegos Olímpicos de Londres 2012.
La investigación demuestra que no tiene ningún poder extra ni hidratan mejor que el agua. No tiene beneficios, más bien la solución es simple: seguir una dieta equilibrada, beber agua y realizar ejercicio con regularidad.
Lo que es peor, las bebidas isotónicas pueden causar problemas en la salud. Tim Noakes, profesor de la Universidad de Ciudad del Cabo, consideró que son una bomba de azúcar. “Si se evitaran, los aficionados al deporte estarían más delgados y correrían más rápido“, aseguró.
Los científicos temen que la popularidad de estas bebidas entre los niños dispare los casos de obesidad. Medio litro de Gatorade, Powerade o Lucozade equivale a entre cinco y ocho cucharadas de azúcar.

Ahora que haran ?  Mejor a tomar agua .. no ?

Asma

El asma es una enfermedad crónica del sistema respiratorio. El asma provoca síntomas tales como respiración sibilante, falta de aire (polipnea y taquipnea), opresión en el pecho y tos improductiva durante la noche o temprano en la mañana. pero pueden tener síntomas leves, como permanecer sin aliento -después de hacer ejercicio- durante períodos más largos de tiempo que un individuo no afectado, que se recupera antes. Los síntomas del asma, que pueden variar desde algo leve hasta poner en peligro la vida, normalmente pueden ser controlados con una combinación de fármacos y cambios ambientales pues la constricción de las vías aéreas suele responder bien a los modernos bronco dilatadores.

Los síntomas más característicos del asma son :

- Disnea o dificultad para respirar, especialmente temprano en la mañana o en la noche.

- Presencia de espasmos bronquiales, habitualmente acompañados de tos.

- Rigidez torácica.

- Secreciones mucosas.

- Respiración sibilante.

Causas del asma:

Estos episodios pueden ser desencadenados por ciertos factores:

• Los catarros y la gripe continuos asi como otros trastornos que afectan a las vías respiratorias.
• Antecedentes de familiares asmáticos.
• El consumo de ciertos alimentos.
• Alergenos: Polen, lana, polvo, etc.
• Irritantes y contaminantes que son transportados por el aire: Humo de cigarro, los cosméticos, las soluciones limpiadoras y los perfumes; los olores fuertes de los vapores de la gasolina o la pintura húmeda, asi como el ozono.
• Variaciones meteorológicas: El frío o el aire seco a veces desencadena síntomas de asma en algunas personas, lo que también ocurre con el calor o la humedad extremos.
• El ejercicio o esfuerzo
• El estrés emocional.

sabias que el asma es hereditario ? Cuando uno de los padres, sobretodo el padre es asmático o alérgico, el riesgo es elevado de padecer asma para su hijo, y esto aumenta ocho veces.  

Así que a cuidarse para ir frenando el asma aquí les dejo una nota de como prevenir el asma.

   PREVENCIÓN

* Mantenga su hogar limpio y ventilado.* Elimine las alfombras de los dormitorios* Saque los peluches al sol y mantengalos un tiempo en el refrigerador.* Aspire en vez de barrer* Sacuda con paño húmedo.* Use cobertores especiales en colchones y almohadas.


Espero les ayude..

"La vida en 50 años"

Es un espectacular documental de tres episodios, producido por Discovery Channel, en el que un selecto grupo de científicos recrean lo que será el mundo dentro de medio siglo, en el 2057. Expone los nuevos avances tecnológicos que vivirá la humanidad en los próximos años, los descubrimientos que podrán estar al servicio de la salud, la futura forma de vida en las grandes ciudades y las grandes transformaciones que experimentará el mundo. Super interesante aquí les los siguiente documentales. Fuente : Youtube.


vídeo 2
http://www.youtube.com/watch?v=knFKq9JqA5I
vídeo 3
http://www.youtube.com/watch?v=fvs-aC0Q1BM
vídeo 4
http://www.youtube.com/watch?v=win8TZBgl_0
vídeo 5
http://www.youtube.com/watch?v=rmxl9u10Cck
vídeo 6
http://www.youtube.com/watch?v=s4EJHEIeU_g

Es un documental muy bueno espero que lo disfruten .